의학&한의학(42)

• [스크랩] 어깨가 좁아보이는 라운드 숄더(굽은 어깨)를 펴주는 최고의 운동.gif

  출처 : 樂 SOCCER글쓴이 : 시바犬 원글보기메모 :

  2018.06.13
• [스크랩] 치과 과잉 진료 수법 피하기

  양심치과 찾아서 치과 진료비 아끼세요

  2017.05.13
• [스크랩] 허리디스크의 실체.jpg

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  2017.04.28
• [스크랩] 스트레칭별 영향받는 근육부위

  출처 : 이종격투기글쓴이 : 히든카드 원글보기메모 :

  2017.03.23
• [스크랩] 하루 10분 투자해 `허리 통증` 없애는 꿀팁 (영상)

  세계적인 척추전문가 캐나다 워털루 대학의 스튜어트 맥길(Stuart Mcgill)교수 1. 맥길 컬업(Mcgill curl up) YouTube 'ChiroBalance Spine & Sport' 바닥에 매트를 깔고 누운 뒤 한쪽 다리를 접어 올리고 양손을 허리 밑에 둔다. 이후 턱을 당기는 느낌으로 고개를 들어 올린 뒤 약 10초 간 머물며 호흡을 ..

  2016.12.12
• [스크랩] 어깨통증 줄이는 최고의 스트레칭

  추천영상이라 재업로드합니다. 체형 교정 전문가 Ackerman박사님께서 추천해주시는 어깨 통증을 줄이는 꿀팁 2분40초부터 보시면 됩니다.

  2016.12.12